本篇内容由优德体育整理：
记者刘翔宇报道 1月6日，新帅塞蒂恩出现在了海口，国安也在西班牙教练组带领下开始了新一期的冬训，全力备战新赛季。
国安前不久在昆明完成了第一阶段为期两周的训练，在昆明期间，球队的训练内容以体能储备为主。
新教练团队中的助理教练拉米罗，在昆明带了一周的训练，随后他返回欧洲过圣诞节。
剩下的一周依旧由外方教练制定训练计划，中方教练团队执行训练部署。
拉米罗成长于西班牙足球体系，最早踢11人制足球，表现优异，后因为其个人兴趣，转投沙滩足球，并取得了巨大成功。
球员时代，他曾是西班牙沙滩足球国家队队长，身披10号战袍，出战309次，打进303球。
他两度荣膺沙足世界杯最有价值球员，在2019年《法国足球》杂志评选的世界十大沙滩足球传奇中排第三位 。
退役后，他开启教练生涯，在俄罗斯、乌克兰、中国、阿联酋等多国执教。
2017年，拉米罗曾担任中国沙滩足球国家队主教练。
拉米罗对于中国很了解，也会说一些汉语。
新赛季他将是塞蒂恩最主要的帮手。
通过第一阶段的训练安排，新教练团队给所有人的感受是工作非常细致，细化到每一天的安排以及效果评估。
体能储备内容以有球训练为主，训练强度很大，每天两练，并且每天会安排一次12分钟跑。
俱乐部聘请了专业医疗机构，定期检查球员身体的各项指标，以此来科学判断训练量以及训练效果。
这一阶段国安人员并不齐整，国家队球员以及外援没有到位，不过几名外租的小将全部回归，接受新教练组的考察。
值得一提的是，队里四名老球员侯森、王刚、池忠国以及张稀哲全程跟完了第一阶段的冬训储备，包括耐力跑等大体能消耗环节，老将们的表现和敬业态度都给年轻球员树立了很好的榜样。
虽然在昆明期间是体能训练，但也能看出一些战术端倪。
比如进行分组对抗，与以往不同的是，以7V7为例，新教练组会故意将场地扩大，让球员加强奔跑；
另外，根据新帅塞蒂恩的要求，无论是几人打对抗，前锋都要去上抢守门员。
从锋线就开始高压，强调转换，这也将是新赛季国安的一大变化。
昆明阶段于去年12月底结束，球员短暂休整，第二阶段冬训在海口展开。
按照计划，国安1月5日在海口集中，6日开始正式训练，这一阶段训练以技战术演练为主，将进行到1月底。
春节过后球队将开启海外拉练，目的地在泰国。
而上周在国足公布的2025年第一期集训名单中，北京国安有7人入选，分别是李磊、王子铭、张玉宁、曹永竞、林良铭、杨立瑜、韩佳奇。
国家队的集训时间为1月9日至18日，地点同样在海口。
这意味着，入选国家队的国安球员将在三天之后离队前往国家队的训练场。
这也给国安带来了甜蜜的烦恼。
除了韩佳奇和李磊，其他几位入选国家队的都是进攻球员，国安队内的进攻球员只剩下了方昊和法比奥两人。
由于人员短缺，塞蒂恩在这十天的战术训练只能重点演练中后场球员，进攻演练无从谈起。
另外，由于主要球员被抽调走，热身赛只能重点考察中后场以及年轻球员。
除此之外，备受新教练组看好的年轻中后卫范双杰，入选了U20国家队，他将从1月6日开始参加U20的集训并随队参加U20亚洲杯，直到3月1日结束，这也意味着他缺席国安接下来的全部冬训。
国安新帅塞蒂恩已于1月3日飞抵北京，当天下午前往俱乐部，与总经理李明进行了一下午的长谈。
1月4日，塞蒂恩和教练组前往海口，比队伍提前一天抵达，考察训练场地情况以及食宿安排。
这一阶段国安人员相对齐整，所有球员也是第一次见到新帅塞蒂恩，后者将会利用这二十多天的时间，将他的足球理念灌输到球队当中。
除了技战术演练外，按照计划，国安还会在海口打四场热身赛。
塞蒂恩的足球理念讲究传控，但也很务实，强调高压防守和转换进攻。
“球员希望在球场上跑45米还是跑15米？
如果希望跑15米，那么就要严格按照我的要求去做。
”塞蒂恩是空间控制大师，他的理念是在局域形成优势，团队推进，这样会更高效。
他研究了国安过往的比赛，也发现了问题所在，接下来会重新打造战术体系，“我会坚持我的足球理念和打法，与此同时，我也会尊重中国的文化、俱乐部的文化。
”塞蒂恩说。
与塞蒂恩同日抵达北京的，还有塞尔吉尼奥。
这位巴西前腰在机场举着国安的围巾拍照，让所有国安球迷都吃了定心丸。
虽然俱乐部尚未官宣，但塞尔吉尼奥实际上已经与国安完成签约，并且归化进展顺利。
国安方面正在配合相关部门走流程，希望能够加快速度，力争在新赛季让塞尔吉尼奥以内援身份代表国安出战。
此外，按照目前的计划，塞尔吉尼奥不会另起中文名，而是将直接启用“塞尔吉尼奥”这五个字作为自己的中文名。
塞尔吉尼奥加盟国安后，将提升国安前场的进攻效率，丰富门前的进攻手段。
国安队内有众多中前场的国脚，塞尔吉尼奥在联赛里更好的磨合，也有助于他未来在国家队的表现。
国安引进塞尔吉尼奥拿出了极大的诚意，一方面增加了联赛冲冠的重要砝码，另外更重要的也是在为国养士。
除了塞尔吉尼奥之外，国安的引援还在进行中，外援将继续补强，塞蒂恩已经圈定了引援目标
关注优德体育，了解更多体育资讯。
